Få kunskap, Samarbeta, Ha roligt, Diskussion & samtal
Till övningen
En rolig teaterutmaning för hela klassen där eleverna där eleverna arbetar i grupp.
60 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika roller, Mobbningens olika typer, Rykten
HERO KÄNSLOÖVNING
Lära känna varandra, Arbeta med känslor, Diskussion & samtal
Till övningen
Detta är en interaktiv övning där eleverna ser i realtid vad andra tycker och diskussioner kring detta.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Konsekvenser
Marshmallow Challenge
Samarbeta, Ha roligt, Pyssla, Motorik
Till övningen
Deltagarna skall bygga det högsta fristående tornet med spagettipinnar, tejp, snöre och placera en marshmallow på toppen.
20 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Samarbete, Strategi, Lösningar
HERO TRÖJAN
Lära känna varandra, Bättre gemenskap, Arbeta med känslor, Ha roligt
Till övningen
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Ge komplimanger, Visa uppskattning
OPERATION ADRIAN
Samarbeta, Diskussion & samtal
Till övningen
En filmövning om Adrian och hans vänner, där eleverna gör ett Quiz/uppdrag.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser, Utanförskap
OPERATION REBECCA
Samarbeta, Diskussion & samtal
Till övningen
Filmövning som handlar om Rebecca och hennes vänner. Här får man följa och se ett antal händelser som eleverna sedan svarar på i ett quiz/uppdrag i dator eller Ipad.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser, Utanförskap, Lösningar, Mobbningens roller
ÄPPLET & MOBBARNA
Få kunskap, Arbeta med värderingar, Arbeta med känslor
Till övningen
Eleverna får i uppdrag att antingen vara snäll eller elak mot två äpplen, sedan ser man en film. Denna övning rankas som en av de roligaste den första sekvensen och den mest lärorika den andra delen.
Få kunskap, Arbeta med värderingar, Arbeta med lösningar, Diskussion & samtal
Till övningen
MITT VAL är en värderingsövning där eleverna får ta ställning till olika problem och påståenden genom att välja en färg genom att visa ett kort i pannan.
20 minuter
Årskurs 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika typer, Konsekvenser, Rykten, Framtid, Lösningar, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Gemenskap
ROLLERNA
Samarbeta, Diskussion & samtal
Till övningen
En filmövning som handlar om de olika rollerna som finns inom mobbning och vad för detaljer som skapar de olika rollerna.
20 minuter
Årskurs 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika roller, Mobbningens olika typer
VAD ÄR JAG?
Till övningen
Detta är en övningen som innebär att eleverna jobbar individuellt och svarar via läsplatta/mobil. Eleverna ställs inför olika påståenden och får lista ut vilken roll, mobbningsätt eller Superkraft det är.
20 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Superkrafter
SUPERKRAFTERNA
Till övningen
Veckan Superkrafter är en övning som fungerar ungefär som Kahoot. Övningen går ut på att arbeta med Superkrafterna och att visualisera det som sker i klassen.
Känslor är en övning som handlar om känslor, där man använder ett program som heter Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren på en skärm likt Kahoot.
20 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
HERO TIPSPROMENAD
Till övningen
Det är frågor som eleverna har arbetat med i BE THE HERO´s grundutbildning, som ger en bra repetition.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Källkritik, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
OPERATION ADRIAN
Till övningen
Barnen kommer se en film som innehåller uppdraget Adrian. Med hjälp av OPERATION HERO korten kommer barnen hitta svar på frågorna som ställs om filmen dem just har sett.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Empati, Vad är en kränkning, Vad är mobbning
OPERATION RYKTET
Till övningen
Övningen är lik viskleken men är mycket mer verklig. Eleverna får lyssna på ett rykte och berätta den vidare istället för att viska. Övningen vi
15 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Rykten, Källkritik
DINA SUPERKRAFTER
Till övningen
Detta är en övning där eleverna får svara på flera påståenden som kommer upp gällande agerande. Utifrån sina svar, kommer eleverna få reda på vilken av de olika superkrafterna som är dennes främsta egenskap.
15 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar
OPERATION MARIO
Arbeta med värderingar, Arbeta med känslor
Till övningen
Mario handlar om de olika rollerna om man varför inte agerar när man ser saker som är fel. Här följer vi Mario och hans killgäng och där det avslutas med frågor om varför man faller för negativa normer och hur man kan bryta dom.
20 minuter
Årskurs 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Grupptryck, Rädsla
SUPPORT MAP
Till övningen
Synliggöra och sortera vilket och vilka stöd man har i sitt nätverk.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap
HERO MATTAN
Till övningen
uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
HERO VACCIN
Till övningen
Insikt att alla kan påverka och få verktyg att agera
30 minuter
Årskurs 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Lösningar, Gemenskap
ROLLSPEL VEM ÄR VEM
Till övningen
Att öva på att se skillnad mellan de olika rollerna/superkrafter
30 minuter
Årskurs 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Grupptryck, Respekt, Självkänsla, Gemenskap, Vad är mobbning
Se att man tycker i bland lika och andra gånger olika
40 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Respekt, Empati, Självkänsla, Gemenskap
SWIPE RIGHT
Till övningen
Reflektion vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv
30 minuter
Årskurs 6, 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
MEMORY LOSS
Till övningen
Se hur andra uppfattar en . Stämmer det in med min egen självbild
40 minuter
Årskurs 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
TA STÄLLNING
Till övningen
Ta ställning i olika frågor
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
VET DU HUR DET KÄNNS/ DO YOU KNOW HOW IT FEELS(OPEN MIC)
Till övningen
Få höra andras historia, erfarenheter och upplevelser
60 minuter
Årskurs 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning, Utsatthet, Perspektiv
VATTNA DIN BLOMMA
Till övningen
Öva på att se och förstå sina behov
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar, Självkänsla, Självinsikt
GET MY NUMBER
Till övningen
Att på ett roligt sätt lära känna varandra, där siffror symboliserar saker om mig.
Att samtala om ett ämne/begrepp exempel som sedan redovisas för klassen under en promenad
60 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
GIVE ME FIVE – SPEED DEJT
Till övningen
Självreflektion, lära känna.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Respekt, Empati, Självkänsla, Gemenskap
PAST ME
Lära känna, Känsloövning, Förändringsövning
Till övningen
Att gå tillbaka i tiden och se tillbaka hur mycket man växt som människa.
20 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Vänskap, Empati
FÖRTEST
Kunskap
Till övningen
Detta är ett test innan utbildningen för att se klassens kunskaper innan och efter BE THE HERO.