Lära känna varandra, Bättre gemenskap, Arbeta med känslor, Ha roligt
Till övningen
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Ge komplimanger, Visa uppskattning
MITT VAL
Få kunskap, Arbeta med värderingar, Arbeta med lösningar, Diskussion & samtal
Till övningen
MITT VAL är en värderingsövning där eleverna får ta ställning till olika problem och påståenden genom att välja en färg genom att visa ett kort i pannan.
20 minuter
Årskurs 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens olika typer, Konsekvenser, Rykten, Framtid, Lösningar, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Gemenskap
SUPERKRAFTERNA
Till övningen
Veckan Superkrafter är en övning som fungerar ungefär som Kahoot. Övningen går ut på att arbeta med Superkrafterna och att visualisera det som sker i klassen.
Känslor är en övning som handlar om känslor, där man använder ett program som heter Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren på en skärm likt Kahoot.
20 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
OPERATION ADRIAN
Till övningen
Barnen kommer se en film som innehåller uppdraget Adrian. Med hjälp av OPERATION HERO korten kommer barnen hitta svar på frågorna som ställs om filmen dem just har sett.
30 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Empati, Vad är en kränkning, Vad är mobbning
DINA SUPERKRAFTER
Till övningen
Detta är en övning där eleverna får svara på flera påståenden som kommer upp gällande agerande. Utifrån sina svar, kommer eleverna få reda på vilken av de olika superkrafterna som är dennes främsta egenskap.
15 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar
SUPPORT MAP
Till övningen
Synliggöra och sortera vilket och vilka stöd man har i sitt nätverk.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap
HERO MATTAN
Till övningen
uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
Se att man tycker i bland lika och andra gånger olika
40 minuter
Årskurs 4, 5, 6, 7, 8, 9
Respekt, Empati, Självkänsla, Gemenskap
SWIPE RIGHT
Till övningen
Reflektion vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv
30 minuter
Årskurs 6, 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
MEMORY LOSS
Till övningen
Se hur andra uppfattar en . Stämmer det in med min egen självbild
40 minuter
Årskurs 7, 8, 9
Empati, Självkänsla, Gemenskap
TA STÄLLNING
Till övningen
Ta ställning i olika frågor
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
VET DU HUR DET KÄNNS/ DO YOU KNOW HOW IT FEELS(OPEN MIC)
Till övningen
Få höra andras historia, erfarenheter och upplevelser
60 minuter
Årskurs 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning, Utsatthet, Perspektiv
VATTNA DIN BLOMMA
Till övningen
Öva på att se och förstå sina behov
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Empati, Lösningar, Självkänsla, Självinsikt
WALK AND TALK
Till övningen
Att samtala om ett ämne/begrepp exempel som sedan redovisas för klassen under en promenad
60 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Mobbningens roller, Mobbningens olika typer, Konsekvenser av mobbning, Grupptryck, Respekt, Empati, Rykten, Källkritik, Lösningar, Självkänsla, Gemenskap, Vad är en kränkning, Vad är en konflikt, Vad är mobbning
GIVE ME FIVE – SPEED DEJT
Till övningen
Självreflektion, lära känna.
30 minuter
Årskurs F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Respekt, Empati, Självkänsla, Gemenskap
PAST ME
Lära känna, Känsloövning, Förändringsövning
Till övningen
Att gå tillbaka i tiden och se tillbaka hur mycket man växt som människa.