MOBBARNA

En känslosam övningen som visar hur lätt vi dömer andra, men också vilka allvarliga konsekvenser mobbning kan få.

ÄPPLET HÖGSTADIET

Att visa att vi inte alltid kan se hur någon mår inuti – och hur ord och handlingar kan påverka andra mer än vi tror. Eleverna får också en förståelse för hur nätmobbning kan se ut.

HERO SKYNKET

Denna övning handlar om att stärka samarbete, respekt och gemenskap i klassen, samt att uppmuntra eleverna att lära känna varandra bättre. Eleverna får möjlighet att lära känna varandra och öva på samarbete, respekt och gruppdynamik. Genom att höra sitt namn sagt av andra känner sig eleverna sedda

HITTA LÖSNINGAR

Övningen syftar till att stärka elevernas förmåga att analysera sociala situationer, förstå konsekvenser av olika val och träna på att fatta beslut som främjar respekt och samhörighet.

MITT VAL TA STÄLLNING

“Eleverna får genom mittvalskort ta ställning till olika påståenden. De övar på att reflektera över sina egna åsikter utan att påverkas av andra.”

DILEMMA: VÅGA FRÅGA

“En hörförståelse där ni får diskutera, i detta fall positivt grupptryck.”

FÖRDOMAR, FAKTA, VÄRDERING

Lära sig begreppen fördomar, fakta och värderingar, och vad de innebär.

POSITIVT ELLER NEGATIVT GRUPPTRYCK

Övningen hjälper eleverna att förstå vad grupptryck är och hur det kan påverka deras val och beteenden. Genom att diskutera både positivt och negativt grupptryck får eleverna reflektera över hur de kan stå emot negativa influenser och istället påverka varandra på ett positivt sätt.

DILEMMA SOCIALA MEDIER

Reflektera över vilka konsekvenser det kan få att kränka någon på sociala medier.

HERO AFFÄREN

Här får eleverna värdera vad de tycker är viktiga egenskaper att ha.

TÄNKARHATT

En motorisk övning som lyfter språkbruk och dess konsekvenser. Övningen utgår från fyra frågor: Är det trevligt? Är det ärligt? Är det nödvändigt? Och hur kännas för den som hör det? Hatten används som en symbol för att påminna om vikten av att reflektera över de ord man skall säga.

HERO CHIPS

En kreativ övning där eleverna designar och delar ut “chips” med positiva budskap för att träna på att lyfta andra och sprida glädje.

KUNSKAPSTEST KAPITEL 3

Denna övning är utformad för att repetera och säkerställa att eleverna har förstått att det finns olika roller i en kränkning eller mobbnings situation.

HERO SAMTALET ROLLER

Klassen ringer HERO och får belöning för sina kunskaper om de olika rollerna som finns. Klassen samlar fler klistermärken till affischen som en symbol för sin kunskapsutveckling.

INTRODUKTION MELLANSTADIET

Detta är en introduktion för skolans personal. Det är ett antal viktiga lektioner placerade i den ordningsföljd som ger mest bäst effekt enligt skolorna som ingått i våra testgrupper.

DINA ERFARENHETER M

Detta är er skolas enkätundersökning om vad elever upplevt det sista året, men också hur man vill förändra sig i framtiden. Vill skolan kan man använda denna enkät flera gånger och se det som ett verktyg för att se förändring.

EFTERTEST – MELLANSTADIET

Detta är samma test som gjorden innan utbildningen för att se klassens kunskaper innan och efter BE THE HERO. Om ni sparade era resultat så kan ni se hur elevernas kunskaper utvecklats.

EFTERTEST – HÖGSTADIET

Detta är samma test som gjorden innan utbildningen för att se klassens kunskaper innan och efter BE THE HERO. Om ni sparade era resultat så kan ni se hur elevernas kunskaper utvecklats.

MITT VAL INTRO

En värderingsövning i filmformat där elever tar ställning till olika problem genom att välja en påstående/färg utan påverkan av andra på kort tid. Besluten skall sedan diskuteras vilket ger goda samtal.

SUPER ACT INTRO

En filmövning fokuserar på superkrafter/egenskaper som alla barn har och kan använda. Syftet är att eleverna tillsammans diskuterar fram vilka lösningar man kan använda i olika situationer.

PORTALEN AVSNITT 3

I det tredje avsnittet av BE THE HERO JUNIOR följer vi Kim, som tar olika roller i en mobbningssituation. Eleverna får en tydlig förståelse för hur dessa roller fungerar och påverkar en situation.

HEROFILM HÖGSTADIET

Detta är vår film som vi använder som det sista innan våra grundutbildningar på mellan och högstadiet är slut. Filmens budskap är att tillsammans kan vi skapa förändring och vikten av att kunna förlåta.

TEATERN HÖGSTADIET

En rolig teaterutmaning där eleverna i grupper använder kreativitet och samarbete för att sätta upp och framföra en teaterföreställning, samtidigt som de gissar och reflekterar över de använda korten.

DINA ERFARENHETER H

HEROFILM MELLANSTADIET

TA STÄLLNING

Att ta ställning i olika frågor och att öva på att stå för det man tycker.

KÄNSLOPLÅSTER

Känslor och olika behov

VÅRA KLASSREGLER

Tillsammans ska klassen komma fram till klass regler.

ROLLERNA JUNIOR

I denna övning integreras filmen med interaktiv dialog. Du kommer att prata med Kim som om det händer “live”.

PROBLEMLÖSAREN

En övning där eleverna lär sig hur man löser konflikter genom att se olika videoklipp som de skall kunna reda ut.

MITT VAL VIDEO

Olika påstående presenteras. Eleverna gör ett val hur de vill agera genom att visa färgen på Mitt val-kortet och där de får förklara sitt val.

DILEMMA JASMINE

Denna övning uppmuntrar reflektion kring olika perspektiv i olika situationer. Eleverna får träna på att utveckla sin förmåga att sätta sig in i andras synvinklar och att se helheten innan de drar förhastade slutsatser eller dömer någon.

TILLBAKA I TIDEN

Att gå tillbaka i tiden och se tillbaka hur mycket man växt som människa.

SPEED DEJT

Som Speed Dejting, som handlar om självreflektion och att lära känna sina klasskompisar.

WALK AND TALK

Att samtala om ett ämne/begrepp exempel som sedan redovisas för klassen under en promenad

BLOMMAN

Denna övning syftar till att öva på att identifiera och förstå både sina egna och andras behov. Den hjälper eleverna att inse betydelsen av en god miljö för att främja välmående och personlig utveckling.

VET DU HUR DET KÄNNS

Få höra andras historia, erfarenheter och upplevelser.

TA STÄLLNING

Ta ställning i olika frågor. Öva på att i en grupp säga/visa vad man tycker utan att bli påverkad av anda

MEMORY LOSS

Se hur andra uppfattar en. Stämmer det in med min egen självbild?

SWIPE RIGHT

Reflektion av vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv

VAD TYCKER DU, VAD TYCKER JAG?

Se att man tycker i bland lika och andra gånger olika

BALLONG HAVET

Denna övning är en samarbetsövning som stärker gruppens sammanhållning och tydliggör vilken stor skillnad det kan göra när man hjälps åt.

WALK IN MY SHOES

Reflektera och respektera varandras olikheter

VEM ÄR VEM?

Att öva på att se skillnad mellan de olika rollerna/superkrafter

DILEMMA STELLA (VEMS FEL)

BRA KOMPIS RECEPTET

Eleverna reflektera vilka egenskaper/ingredienser en bra kompis ska ha. Därefter skriver de ner ingredienserna i ett recept.

HERO RYGGSÄCK

Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning. Med hjälp av ryggsäcken kan man visuellt fylla på sin kunskap med hjälp av att fylla den med pappersremsor, där man skriver ner vad man lärt sig tex( skillnaden på KKM osv)

Ca 30 minuter
För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Vänskap, Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Språkbruk, Lösningar, Fördomar
Kunskap, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Pyssla, Motorik

HERO MATTAN

Uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO!

SUPPORT MAP

Synliggöra och sortera vilket och vilka stöd man har i sitt nätverk. Förstå att det är en styrka att be om hjälp.

OPERATION HERO MS

En bildövning där eleverna lär sig att se de olika mobbningsätten.

OPERATION HERO ROLL

En övning där eleverna i grupp, analyserar och ritar på ett uppdrag.

OPERATION MARIO

Vi följer Mario och hans gäng. Behandlar frågor om negativa normer och hur man bryter dom. Skapa diskussion om varför destruktivt beteende fortgår och att få eller ingen agerar och säger ifrån.

DINA SUPERKRAFTER

Eleverna svarar på påståenden gällande agerande. Utifrån sina svar får eleverna reda på vilken superkrafter som är dennes främsta egenskap.

OPERATION RYKTET

Övningen är lik viskleken men mer verklig. Eleverna lyssnar på ett rykte och berätta det vidare istället för att viska. Syftet är att ge eleverna en klarare bild av vad ett rykte egentligen är och hur enkelt det kan förändras med några få personer inblandade.

HERO TIPSPROMENAD

Det är frågor som eleverna har arbetat med i BE THE HERO´s grundutbildning, som ger en bra repetition.

KÄNSLOR – MENTIMETER

En övning som handlar om känslor, där man använder Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren direkt. Syftet är att ni kan ni se Era elevers svar vilket gör att ni kan få en diskussion om de tankar som klassen har om känslor.

SUPERKRAFTERNA

En övning som fungerar ungefär som Kahoot, som går ut på att arbeta med Superkrafterna och visualisera det som sker i klassen.

VAD ÄR JAG?

Eleverna ställs inför olika påståenden och får lista ut vilken roll, mobbningssätt eller Superkraft det är. Allt sker i realtid.

ROLLERNA

En filmövning som handlar om rollerna inom mobbning och vilka detaljer som gör att man får en rollen. Hur lite som kan få en person att gå från en roll till en annan. Att alla personer som faktiskt kan göra skillnad.

MITT VAL MELLANSTADIET

OPERATION INTERACTIVE

Detta är ett interaktivt filmuppdrag där man arbetar i grupp och listar ut vilka olika roller personer har. Att snabbt se en händelse och i en diskussion i sin grupp lista ut vilken roll de olika personerna har. Att träna på sin uppmärksamhet och att diskutera.

ÄPPLET MELLANSTADIET

Att visa att vi inte alltid kan se hur någon mår inuti – och hur ord och handlingar kan påverka andra mer än vi tror. Eleverna får också en förståelse för hur nätmobbning kan se ut.

OPERATION REBECCA

Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad. Eleverna lär sig dem olika mobbningssätten, rollerna i olika mobbningssituationer och hur lätt det är att bli delaktig i mobbning.

OPERATION ADRIAN

En filmövning om Adrian och hans vänner, där eleverna gör ett Quiz/uppdrag, som ger ökad kunskap och samsyn om mobbningens roller.

Komplimangströjan

Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.

HERO KÄNSLOÖVNING

Detta är en interaktiv övning där eleverna ser i realtid vad andra tycker och diskussioner kring detta.

TEATERN MELLANSTADIET

SUPER ACT

Denna interaktiva filmövning fokuserar på de unika superkrafter och egenskaper som alla barn har och kan använda i vardagen. Under filmens gång ställs eleverna inför olika situationer där de tillsammans får diskutera och komma fram till lösningar.

ÖVNINGSBANKEN

MOBBARNA

ÄPPLET HÖGSTADIET

HERO SKYNKET

HITTA LÖSNINGAR

MITT VAL TA STÄLLNING

DILEMMA: VÅGA FRÅGA

FÖRDOMAR, FAKTA, VÄRDERING

POSITIVT ELLER NEGATIVT GRUPPTRYCK

DILEMMA SOCIALA MEDIER

HERO AFFÄREN

TÄNKARHATT

HERO CHIPS

KUNSKAPSTEST KAPITEL 3

HERO SAMTALET ROLLER

INTRODUKTION MELLANSTADIET

DINA ERFARENHETER M

EFTERTEST – MELLANSTADIET

EFTERTEST – HÖGSTADIET

MITT VAL INTRO

SUPER ACT INTRO

PORTALEN AVSNITT 3

HEROFILM HÖGSTADIET

TEATERN HÖGSTADIET

DINA ERFARENHETER H

HEROFILM MELLANSTADIET

TA STÄLLNING

KÄNSLOPLÅSTER

VÅRA KLASSREGLER

ROLLERNA JUNIOR

PROBLEMLÖSAREN

MITT VAL VIDEO

DILEMMA JASMINE

TILLBAKA I TIDEN

SPEED DEJT

WALK AND TALK

BLOMMAN

VET DU HUR DET KÄNNS

TA STÄLLNING

MEMORY LOSS

SWIPE RIGHT

VAD TYCKER DU, VAD TYCKER JAG?

BALLONG HAVET

WALK IN MY SHOES

VEM ÄR VEM?

DILEMMA STELLA (VEMS FEL)

BRA KOMPIS RECEPTET

HERO RYGGSÄCK

HERO MATTAN

SUPPORT MAP

OPERATION HERO MS

OPERATION HERO ROLL

OPERATION MARIO

DINA SUPERKRAFTER

OPERATION RYKTET

HERO TIPSPROMENAD

KÄNSLOR – MENTIMETER

SUPERKRAFTERNA

VAD ÄR JAG?

ROLLERNA

MITT VAL MELLANSTADIET

OPERATION INTERACTIVE

ÄPPLET MELLANSTADIET

OPERATION REBECCA

OPERATION ADRIAN

Komplimangströjan

HERO KÄNSLOÖVNING

TEATERN MELLANSTADIET

SUPER ACT