VÄLKOMMEN TILL ÖVNINGSBANKEN
Välj årskurs
Typ av övning
Handlar om
Övningens tid
ÄPPLET & MOBBARNA HÖGSTADIET
Den mest lärorika övningen som handlar om mobbningens konsekvens, där två äpplen har huvudrollen och 50-barn. Få eleverna att förstå att mobbning skadar inombords och att det inte alltid syns på utsidan.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Konsekvenser, Fördomar
- Kunskap, Känsloövning, Diskussion & samtal
SPEED DEJT
Som Speed Dejting, som handlar om självreflektion och att lära känna sina klasskompisar.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Lära känna, Diskussion & samtal
WALK AND TALK
Att samtala om ett ämne/begrepp exempel som sedan redovisas för klassen under en promenad
- Ca 60 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal, Utomhus
Blomman
Denna övning syftar till att öva på att identifiera och förstå både sina egna och andras behov. Den hjälper eleverna att inse betydelsen av en god miljö för att främja välmående och personlig utveckling.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Lära känna, Känsloövning, Diskussion & samtal
TA STÄLLNING
Ta ställning i olika frågor. Öva på att i en grupp säga/visa vad man tycker utan att bli påverkad av anda
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
VAD TYCKER DU, VAD TYCKER JAG?
Se att man tycker i bland lika och andra gånger olika
- Ca 40 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Lära känna, Diskussion & samtal
BRA KOMPIS RECEPTET
Eleverna reflektera vilka egenskaper/ingredienser en bra kompis ska ha. Därefter skriver de ner ingredienserna i ett recept.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5, 6
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Diskussion & samtal
HERO RYGGSÄCK
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
HERO MATTAN
Uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO!
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
DINA SUPERKRAFTER
Eleverna svarar på påståenden gällande agerande. Utifrån sina svar får eleverna reda på vilken superkrafter som är dennes främsta egenskap.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning
KÄNSLOR – MENTIMETER
En övning som handlar om känslor, där man använder Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren direkt. Syftet är att ni kan ni se Era elevers svar vilket gör att ni kan få en diskussion om de tankar som klassen har om känslor.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Grupptryck, Lösningar
- Värdegrundsövning, Känsloövning
SUPERKRAFTERNA
En övning som fungerar ungefär som Kahoot, som går ut på att arbeta med Superkrafterna och visualisera det som sker i klassen.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Förändringsövning, Diskussion & samtal
MITT VAL
En värderingsövning där eleverna tar ställning till olika problem genom att välja en färg och att visa färgen i pannan.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Mobbning, Konsekvenser, Grupptryck, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
ÄPPLET & MOBBARNA MELLAN
Den mest lärorika övningen som handlar om mobbningens konsekvens, där två äpplen har huvudrollen och 50-barn. Få eleverna att förstå att mobbning skadar inombords och att det inte alltid syns på utsidan.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Konsekvenser, Fördomar
- Kunskap, Känsloövning, Diskussion & samtal
OPERATION REBECCA
Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
Komplimangströjan
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Känsloövning, Pyssla
HERO KÄNSLOÖVNING
Detta är en interaktiv övning där eleverna ser i realtid vad andra tycker och diskussioner kring detta.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Konsekvenser
- Gruppdynamik, Känsloövning, Diskussion & samtal