Välkommen till ÖVNINGSBANKEN

För att ta del av våra grundutbildningar och övningsbank måste skolan registrera sig hos oss: REGISTRERA ER SKOLA Om er skola redan är registrerad, kan du logga in här eller SKAPA KONTO.     

 ÖVNINGSBANKEN

BRA KOMPIS TRIANGEL

Firefly a cool trinangle with a lot of hearts in thge background with in different colors. 59993
Den här övningen är gruppstärkande, öva samarbete samt se olika perspektiv och argumentera.

HERO SKYNKET

Firefly en cool gardin som man ser på avstånd i glitter, med massor av häftiga hjärtan i olika färge
Denna övning handlar om att stärka samarbete, respekt och gemenskap i klassen, samt att uppmuntra eleverna att lära känna varandra bättre. Eleverna får möjlighet att lära känna varandra och öva på samarbete, respekt och gruppdynamik. Genom att höra sitt namn sagt av andra känner sig eleverna sedda

MITT VAL TA STÄLLNING

Firefly Gör en hjälte som är ett barn ser funderande ut med massor med hjärtan i olika färger i bakg
“Eleverna får genom mittvalskort ta ställning till olika påståenden. De övar på att reflektera över sina egna åsikter utan att påverkas av andra.”

DILEMMA SOCIALA MEDIER

Firefly social medias sad emoji 2626
Reflektera över vilka konsekvenser det kan få att kränka någon på sociala medier.

HERO AFFÄREN

Firefly a store with grosseries with hearts oin the labels 77381
Här får eleverna värdera vad de tycker är viktiga egenskaper att ha.

HERO PIZZA

Firefly göra en bild med pizza 77381
En rolig motorisk övning där olika begrepp repeteras.

KUNSKAPSTEST KAPITEL 2

Kunskapstest 4. (2)
Denna övning är utformad för att repetera och säkerställa att eleverna har förstått att mobbning kan se ut på olika sätt.

HERO SAMTAL KKM

Swiperight
Eleverna får belöning för sina kunskaper om Konflikt, Kränkning och Mobbning. Klassen samlar sitt första klistermärke till affischen som en symbol för sin kunskapsutveckling.

EFTERTEST – MELLANSTADIET

LOGGOR_KLISTERMÄRKEN20240531_verbal kopia
Detta är samma test som gjorden innan utbildningen för att se klassens kunskaper innan och efter BE THE HERO. Om ni sparade era resultat så kan ni se hur elevernas kunskaper utvecklats.

EFTERTEST – HÖGSTADIET

Hero of the Talk är ett utbildningsprogram att motverka mobbning på skolgården
Detta är samma test som gjorden innan utbildningen för att se klassens kunskaper innan och efter BE THE HERO. Om ni sparade era resultat så kan ni se hur elevernas kunskaper utvecklats.

MITT VAL INTRO

DSCF8010
En värderingsövning i filmformat där elever tar ställning till olika problem genom att välja en påstående/färg utan påverkan av andra på kort tid. Besluten skall sedan diskuteras vilket ger goda samtal.

OPERATION SARA INTRO

DSCF8501
Detta är en filmövning som visar hur ett rykte snabbt kan sprida sig och göra livet svårt för en person. Skapa diskussion kring ryktesspridning och värdet av källkritik.

PORTALEN AVSNITT 4

Futuristic blue and red glowing neon round portal. Sci fi metal construction.
I det fjärde avsnittet pratar vi äntligen om hur man blir en HERO och hur man kan agera i olika situationer. Vi går igenom de utmaningar som kan uppstå när man vill säga ifrån eller hjälpa någon.

HEROFILM HÖGSTADIET

DSC00642
Detta är vår film som vi använder som det sista innan våra grundutbildningar på mellan och högstadiet är slut. Filmens budskap är att tillsammans kan vi skapa förändring och vikten av att kunna förlåta.

TEATERN HÖGSTADIET

Är den absolut roligaste övningen. En tävling i teaterform, där alla är vinnare
En rolig teaterutmaning där eleverna i grupper använder kreativitet och samarbete för att sätta upp och framföra en teaterföreställning, samtidigt som de gissar och reflekterar över de använda korten.

PORTALEN AVSNITT 2

Futuristic blue and red glowing neon round portal. Sci fi metal construction.
Avsnitt 2 av BE THE HERO JUNIOR. Vi lär oss att det finns olika typer av kränkningar/mobbning. Fysisk, Verbal, Psykisk och nätmobbning.

FLER EXEMPEL MOBBNING/KRÄNKNING

Bilder_ovningar_1-100
Detta är en repetitionsövning från avsnitt 2. Klassen ska tillsammans ge fler exempel på fysisk, psykisk, verbal och nätmobbning.

HEROFILM MELLANSTADIET

DSC00642
Detta är vår film som vi använder som det sista innan våra grundutbildningar på mellan och högstadiet är slut. Filmens budskap är att tillsammans kan vi skapa förändring och vikten av att kunna förlåta.

RITA & REFLEKTERA KKM

AdobeStock_630519926
Eleverna får möjlighet att rita eller illustrera en händelse kopplad till konflikt, kränkning eller mobbning. Syftet är att ge eleverna ett tryggt sätt att bearbeta sina tankar genom bildskapande

TA STÄLLNING

superhero businessman looking at city skyline at sunset. the concept of success, leadership and victory in business.
Att ta ställning i olika frågor och att öva på att stå för det man tycker.

HERO STICKAN

Firefly Ett paket med tändstickor 83457
Motorik, glädje, samarbete. En övning att ta till när det behövs en brainbreak/bensträckare.

KÄNSLOPLÅSTER

KÄNSLOPLÅSTERbild-04
Känslor och olika behov

VÅRA KLASSREGLER

Firefly flera tjejer och killar som är överens och skakar hand samtidigt 94179 (1)
Tillsammans ska klassen komma fram till klass regler.

MITT VAL VIDEO

MITTVALCARDS_Rityta 1
Olika påstående presenteras. Eleverna gör ett val hur de vill agera genom att visa färgen på Mitt val-kortet och där de får förklara sitt val.

DILEMMA JASMINE

Thoughtful mother and daughter with pensive look keep hands on chin blue background, imagination.
Denna övning uppmuntrar reflektion kring olika perspektiv i olika situationer. Eleverna får träna på att utveckla sin förmåga att sätta sig in i andras synvinklar och att se helheten innan de drar förhastade slutsatser eller dömer någon.

TILLBAKA I TIDEN

Infinity time. Golden old fashion clock with numerals Abstract time spiral effect. Digital generated An image of a nice spiral watch on a dark background. The concept of time.
Att gå tillbaka i tiden och se tillbaka hur mycket man växt som människa.

SPEED DEJT

speeddejt-02
Som Speed Dejting, som handlar om självreflektion och att lära känna sina klasskompisar.

GET MY NUMBER

Mathematics background made with solid numbers - Closeup view
Att på ett roligt sätt lära känna varandra, där siffror symboliserar saker om mig.

BLOMMAN

Experience the magic of nightblooming flowers as they come alive in a luminous explosion of color.
Denna övning syftar till att öva på att identifiera och förstå både sina egna och andras behov. Den hjälper eleverna att inse betydelsen av en god miljö för att främja välmående och personlig utveckling.

MEMORY LOSS

Memory loss
Se hur andra uppfattar en. Stämmer det in med min egen självbild?

SWIPE RIGHT

Swiperight
Reflektion av vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv

VAD TYCKER DU, VAD TYCKER JAG?

Bilder_ovningar_8-100
Se att man tycker i bland lika och andra gånger olika

WALK IN MY SHOES

Close-up of a person's legs in running shoes walking on a wet road lit by street lights during the evening, creating a reflective effect on the pavement.
Reflektera och respektera varandras olikheter

VEM ÄR VEM?

Bild vem är vem
Att öva på att se skillnad mellan de olika rollerna/superkrafter

BRA KOMPIS RECEPTET

Spices on black background
Eleverna reflektera vilka egenskaper/ingredienser en bra kompis ska ha. Därefter skriver de ner ingredienserna i ett recept.

HERO RYGGSÄCK

Firefly_e640926a-f7ef-41e5-be99-38fc7149e981
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning. Med hjälp av ryggsäcken kan man visuellt fylla på sin kunskap med hjälp av att fylla den med pappersremsor, där man skriver ner vad man lärt sig tex( skillnaden på KKM osv)

OPERATION HERO MS

heroms
En bildövning där eleverna lär sig att se de olika mobbningsätten.

OPERATION HERO ROLL

heroroll
En övning där eleverna i grupp, analyserar och ritar på ett uppdrag.

HERO TIPSPROMENAD

tipspromenad
Det är frågor som eleverna har arbetat med i  BE THE HERO´s grundutbildning, som ger en bra repetition.

KÄNSLOR – MENTIMETER

A group of children sitting in a row looking up at something., A black and white photograph of three children looking up at the sky., children, looking up, sky, stars, night, outdoors, curiosity, wonder, gaze, contemplation, black and white, silhouette, focus, innocence, youth, stargazing
En övning som handlar om känslor, där man använder Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren direkt. Syftet är att ni kan ni se Era elevers svar vilket gör att ni kan få en diskussion om de tankar som klassen har om känslor.

SUPERKRAFTERNA

superkrafterna
En övning som fungerar ungefär som Kahoot, som går ut på att arbeta med Superkrafterna och visualisera det som sker i klassen.

ROLLERNA

mobbargubben
En filmövning som handlar om rollerna inom mobbning och vilka detaljer som gör att man får en rollen. Hur lite som kan få en person att gå från en roll till en annan. Att alla personer som faktiskt kan göra skillnad.

MITT VAL MELLANSTADIET

DSCF8010
En värderingsövning i filmformat där elever tar ställning till olika problem genom att välja en påstående/färg utan påverkan av andra på kort tid. Besluten skall sedan diskuteras vilket ger goda samtal.

OPERATION SARA

DSCF8501
Detta är en filmövning som visar hur ett rykte snabbt kan sprida sig och göra livet svårt för en person. Skapa diskussion kring ryktesspridning och värdet av källkritik.

OPERATION INTERACTIVE

6-bilder-13
Detta är ett interaktivt filmuppdrag där man arbetar i grupp och listar ut vilka olika roller personer har. Att snabbt se en händelse och i en diskussion i sin grupp lista ut vilken roll de olika personerna har. Att träna på sin uppmärksamhet och att diskutera.

OPERATION REBECCA

Rebecca ett uppdrag i grupp som ger kunskap
Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad. Eleverna lär sig dem olika mobbningssätten, rollerna i olika mobbningssituationer och hur lätt det är att bli delaktig i mobbning.

Komplimangströjan

Herotröjan
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.

Marshmallow Challenge

marschmallow
Bygg det högsta fristående tornet med spagettipinnar, tejp, snöre och placera en marshmallow på toppen.

HERO KÄNSLOÖVNING

Menti
Detta är en interaktiv övning där eleverna ser i realtid vad andra tycker och diskussioner kring detta.

TEATERN MELLANSTADIET

Portrait of man in goth style clothes and  ruff collar with scull makeup.
En rolig teaterutmaning där eleverna i grupper använder kreativitet och samarbete för att sätta upp och framföra en teaterföreställning, samtidigt som de gissar och reflekterar över de använda korten.