VÄLKOMMEN TILL ÖVNINGSBANKEN – Här hittar du övningar och uppdrag att testa dig själv efter du genomför någon av BE THE HERO´s grundutbildningar.
Välj årskurs
Typ av övning
Handlar om
Övningens tid
TA STÄLLNING
Att ta ställning i olika frågor.
- Ca 10 minuter
- För årskurs: F, 3
- Vänskap, Grupptryck
- Värdegrundsövning
VÅRA KLASSREGLER
Tillsammans ska klassen komma fram till klass regler.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3
- Vänskap, Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller
- Kunskap, Gruppdynamik, Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
MITT VAL VIDEO
Olika påstående presenteras. Eleverna gör ett val hur de vill agera genom att visa färgen på Mitt val-kortet och där de får förklara sitt val.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Konflikt, Kränkningar, Nätmobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
DILEMMA JASMINE
Denna övning uppmuntrar reflektion kring olika perspektiv i olika situationer. Eleverna får träna på att utveckla sin förmåga att sätta sig in i andras synvinklar och att se helheten innan de drar förhastade slutsatser eller dömer någon.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5, 6
- Nätmobbning, Grupptryck
- Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
WALK AND TALK
Att samtala om ett ämne/begrepp exempel som sedan redovisas för klassen under en promenad
- Ca 60 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal, Utomhus
SWIPE RIGHT
Reflektion av vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Lära känna, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
DILEMMA STELLA (VEMS FEL)
Denna övning uppmuntrar reflektion kring olika perspektiv i olika situationer. Eleverna får träna på att utveckla sin förmåga att sätta sig in i andras synvinklar och att se helheten innan de drar förhastade slutsatser eller dömer någon
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5, 6
- Rykten & källkritik, Grupptryck
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
HERO RYGGSÄCK
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
HERO MATTAN
Uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO!
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
OPERATION HERO MS
En bildövning där eleverna lär sig att se de olika mobbningsätten.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4
- Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller
- Kunskap, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal, Pyssla
OPERATION MARIO
Vi följer Mario och hans gäng. Behandlar frågor om negativa normer och hur man bryter dom.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning, Roller, Grupptryck
- Kunskap, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
DINA SUPERKRAFTER
Eleverna svarar på påståenden gällande agerande. Utifrån sina svar får eleverna reda på vilken superkrafter som är dennes främsta egenskap.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning
HERO TIPSPROMENAD
Det är frågor som eleverna har arbetat med i BE THE HERO´s grundutbildning, som ger en bra repetition.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Rykten & källkritik
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal, Utomhus
KÄNSLOR
En övning som handlar om känslor, där man använder Mentimeter som gör att man kan rösta i realtid och se svaren direkt.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati
- Värdegrundsövning, Känsloövning
MITT VAL
En värderingsövning där eleverna tar ställning till olika problem genom att välja en färg och att visa färgen i pannan.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Mobbning, Konsekvenser, Grupptryck, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
OPERATION REBECCA
Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
Komplimangströjan
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Känsloövning, Pyssla