VÄLKOMMEN TILL ÖVNINGSBANKEN
Välj årskurs
Typ av övning
Handlar om
Övningens tid
MITT VAL INTRO
En värderingsövning i filmformat där elever tar ställning till olika problem genom att välja en påstående/färg utan påverkan av andra på kort tid. Besluten skall sedan diskuteras vilket ger goda samtal.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Mobbning, Konsekvenser, Grupptryck, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
PORTALEN AVSNITT 4
I det fjärde avsnittet pratar vi äntligen om hur man blir en HERO och hur man kan agera i olika situationer. Vi går igenom de utmaningar som kan uppstå när man vill säga ifrån eller hjälpa någon.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6
- Vänskap, Lösningar
- Kunskap, Förändringsövning
HEROFILM HÖGSTADIET
Detta är vår film som vi använder som det sista innan våra grundutbildningar på mellan och högstadiet är slut. Filmens budskap är att tillsammans kan vi skapa förändring och vikten av att kunna förlåta.
- Ca 10 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Kränkningar, Mobbning, Lösningar
- Gruppdynamik, Förändringsövning
HEROFILM MELLANSTADIET
Detta är vår film som vi använder som det sista innan våra grundutbildningar på mellan och högstadiet är slut. Filmens budskap är att tillsammans kan vi skapa förändring och vikten av att kunna förlåta.
- Ca 10 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Kränkningar, Mobbning, Lösningar
- Gruppdynamik, Förändringsövning
ROLLERNA JUNIOR
En filmövning som handlar om de olika rollerna som finns inom mobbning och vad för detaljer som skapar de olika rollerna. Lära eleverna om de olika rollerna och hur lite som kan få en person att gå från en roll till en annan. Att alla personer som ser situationen faktiskt kan göra skillnad.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4
- Mobbning, Roller, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
PROBLEMLÖSAREN
En övning där eleverna lär sig hur man löser konflikter genom att se olika videoklipp som de skall kunna reda ut.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Konflikt, Kränkningar, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Lösningar
- Kunskap, Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
MITT VAL VIDEO
Olika påstående presenteras. Eleverna gör ett val hur de vill agera genom att visa färgen på Mitt val-kortet och där de får förklara sitt val.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Konflikt, Kränkningar, Nätmobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
VET DU HUR DET KÄNNS
Få höra andras historia, erfarenheter och upplevelser.
- Ca 60 minuter
- För årskurs: 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Roller, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Lära känna, Känsloövning, Diskussion & samtal
TA STÄLLNING
Ta ställning i olika frågor. Öva på att i en grupp säga/visa vad man tycker utan att bli påverkad av anda
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
HERO-VACCIN
Insikt att alla kan påverka och få verktyg att agera, när det händer saker som är fel.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
HERO RYGGSÄCK
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
HERO MATTAN
Uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO!
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
SUPPORT MAP
Synliggöra och sortera vilket och vilka stöd man har i sitt nätverk. Förstå att det är en styrka att be om hjälp.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Kunskap, Förändringsövning
OPERATION HERO ROLL
En övning där eleverna i grupp, analyserar och ritar på ett uppdrag.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5
- Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Förändringsövning, Diskussion & samtal, Pyssla
DINA SUPERKRAFTER
Eleverna svarar på påståenden gällande agerande. Utifrån sina svar får eleverna reda på vilken superkrafter som är dennes främsta egenskap.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning
SUPERKRAFTERNA
En övning som fungerar ungefär som Kahoot, som går ut på att arbeta med Superkrafterna och visualisera det som sker i klassen.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Förändringsövning, Diskussion & samtal
VAD ÄR JAG?
Eleverna ställs inför olika påståenden och får lista ut vilken roll, mobbningssätt eller Superkraft det är. Allt sker i realtid.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Roller, Lösningar
- Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
ROLLERNA
En filmövning som handlar om rollerna inom mobbning och vilka detaljer som gör de olika rollerna. Hur lite som kan få en person att gå från en roll till en annan. Att alla personer som faktiskt kan göra skillnad.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Nätmobbning, Roller, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
MITT VAL MELLANSTADIET
En värderingsövning i filmformat där elever tar ställning till olika problem genom att välja en påstående/färg utan påverkan av andra på kort tid. Besluten skall sedan diskuteras vilket ger goda samtal.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Mobbning, Konsekvenser, Grupptryck, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
OPERATION REBECCA
Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad. Eleverna lär sig dem olika mobbningssätten, rollerna i olika mobbningssituationer och hur lätt det är att bli delaktig i mobbning.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
Marshmallow Challenge
Bygg det högsta fristående tornet med spagettipinnar, tejp, snöre och placera en marshmallow på toppen.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Lösningar
- Gruppdynamik, Diskussion & samtal, Pyssla, Motorik