VÄLKOMMEN TILL ÖVNINGSBANKEN – Här hittar du övningar och uppdrag att testa dig själv efter du genomför någon av BE THE HERO´s grundutbildningar.
DINA ERFARENHETER
Detta är er skolas enkätundersökning, olm vad elever upplevt det sista året, men också hur man vill förändra sig i framtiden. Vill skolan kan man använda denna enkät flera gånger och se det som ett verktyg för att se förändring.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Statistik
- Kunskap, Förändringsövning
TA STÄLLNING
Att ta ställning i olika frågor och att öva på att stå för det man tycker.
- Ca 10 minuter
- För årskurs: F, 3
- Vänskap, Grupptryck
- Värdegrundsövning
VÅRA KLASSREGLER
Tillsammans ska klassen komma fram till klass regler.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3
- Vänskap, Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller
- Kunskap, Gruppdynamik, Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
ROLLERNA JUNIOR
En filmövning som handlar om de olika rollerna som finns inom mobbning och vad för detaljer som skapar de olika rollerna. Lära eleverna om de olika rollerna och hur lite som kan få en person att gå från en roll till en annan. Att alla personer som ser situationen faktiskt kan göra skillnad.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4
- Mobbning, Roller, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
PROBLEMLÖSAREN
En övning där eleverna lär sig hur man löser konflikter genom att se olika videoklipp som de skall kunna reda ut.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Konflikt, Kränkningar, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Lösningar
- Kunskap, Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
MITT VAL VIDEO
Olika påstående presenteras. Eleverna gör ett val hur de vill agera genom att visa färgen på Mitt val-kortet och där de får förklara sitt val.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Konflikt, Kränkningar, Nätmobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
TA STÄLLNING
Ta ställning i olika frågor. Öva på att i en grupp säga/visa vad man tycker utan att bli påverkad av anda
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Kränkningar, Mobbning, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
SWIPE RIGHT
Reflektion av vilka typer av kompisar man vill ha i sitt liv
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Gruppdynamik, Lära känna, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
HERO VACCIN
Insikt att alla kan påverka och få verktyg att agera, när det händer saker som är fel.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
HERO RYGGSÄCK
Reflektera, analysera vad man tar med för kunskap, erfarenhet och upplevelser från HEROS utbildning.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
HERO MATTAN
Uppmärksamma och uppmuntra elever till att agera som en HERO!
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning
SUPPORT MAP
Synliggöra och sortera vilket och vilka stöd man har i sitt nätverk. Förstå att det är en styrka att be om hjälp.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Kunskap, Förändringsövning
OPERATION HERO ROLL
En övning där eleverna i grupp, analyserar och ritar på ett uppdrag.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 1, 2, 3, 4, 5
- Konflikt, Kränkningar, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Förändringsövning, Diskussion & samtal, Pyssla
DINA SUPERKRAFTER
Eleverna svarar på påståenden gällande agerande. Utifrån sina svar får eleverna reda på vilken superkrafter som är dennes främsta egenskap.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Lösningar
- Lära känna, Värdegrundsövning, Förändringsövning
OPERATION RYKTET
Övningen är lik viskleken men mer verklig. Eleverna får lyssna på ett rykte och berätta det vidare istället för att viska.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Kränkningar, Konsekvenser, Rykten & källkritik, Språkbruk, Fördomar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
VAD ÄR JAG?
Eleverna ställs inför olika påståenden och får lista ut vilken roll, mobbningssätt eller Superkraft det är. Allt sker i realtid.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Roller, Lösningar
- Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
ROLLERNA
En filmövning som handlar om de olika rollerna som finns inom mobbning och vad för detaljer som skapar de olika rollerna.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Mobbning, Nätmobbning, Roller, Grupptryck, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Diskussion & samtal
MITT VAL
En värderingsövning där eleverna tar ställning till olika problem genom att välja en färg och att visa färgen i pannan.
- Ca 20 minuter
- För årskurs: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati, Mobbning, Konsekvenser, Grupptryck, Lösningar
- Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Förändringsövning, Diskussion & samtal
OPERATION REBECCA
Filmövning om Rebecca och hennes vänner. Man följer och ser ett antal händelser som eleverna svarar på i ett quiz i dator eller Ipad.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Empati, Mobbning, Nätmobbning, Roller, Konsekvenser, Lösningar
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Diskussion & samtal
Komplimangströjan
Viktigt att prata om skillnaden och att uppskatta en egenskap hos andra hellre än materiella ting.
- Ca 30 minuter
- För årskurs: F, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
- Vänskap, Empati
- Kunskap, Gruppdynamik, Värdegrundsövning, Känsloövning, Pyssla